выключить два будильника, не понимая, зачем это они трезвонят так рано, и уснуть снова. вчера спала 4 часа, день был долгий, сегодня могла бы поспать больше, но нет - 5 часов сна и точка. третий будильник и внезапное вспоминание зачем: бежать. целый поток причин, почему надо встать прямо сейчас и побежать: на йогу не записалась (см. прогуляла), днем будет слишком жарко, вечером будет по-прежнему жарко и, самое главное, улицы будут полны прохожих, а толстые не бегают:
толстые не бегают - опасно для здоровья, занимайся спортивной/скандинавской (в лучшем случае) ходьбой, но мы же знаем, что ты не будешь это делать (толстый же)! на людях не показывайся, про любимые платья забудь, носи страшные балахоны и теряйся в складках себя
толстые не бегают - люди же увидят! какой тебе спорт?! у всех на глазах?! ты же толстый! ешь пакость всякую, смотри телек и не высовывайся.
толстые не бегают - какие тебе леггинсы? шорты??? домой! мы пока отвлечем внимание на себя, а ты натягивай спортивные штаны (те широкие)
толстые не бегают - разве что на даче в роще, когда никто не видит (и только после заката)
встала в 6 утра, собралась за 15 минут, стараясь не смотреть в зеркало, но ... вдруг таки увидела себя и оказалось, что провокативные леггинсы (с яркой розовой полосой - смотрите все! я тут спортом занимаюсь!) чуть подтягивают живот и он не болтается из стороны в сторону, а попа в них не такая уж и висяще-рыхлая (как последние полгода), а с футболкой и кроссовкамами всё вполне себе смотрится и не так уж и стыдно людям показаться. включила музыку (Chromeo!!!), спустилась вниз, размялась, включила приложение, пошла, побежала. добежала до места, а там (в 6.30!) люди уже вовсю идут на работу, их много, а я тут жирком трясу...спасибо, что на соседней аллее почти никого нет, бежим!
возвращаешься домой и понимаешь, что всё не так уж и плохо: ты не задыхалась, не краснела (а помнишь, как в школе-то было?), вспотела и довольна собой. да, хотелось многим встречным объяснить, что ты не сдох и потому идешь пешком, а это тренровка интервальная (и вообще у тебя уже есть силы, чтобы сокращать пешую часть). а ещё понимаешь, что людям не особо и важно, что ты там делаешь. бежишь? ну, ок.
заставить себя бежать, даже если ты сама очень хочешь, сложно. сложно сделать усилие, преодолеть сон и усталость, не бояться, что подумают окружающие про пухлую в провокативных леггинсах, но и ждать-то чего? нечего, побежали